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| Imagem gerada por IA |
Esse fenomenal livro O Poder do Hábito, escrito pelo jornalista Charles Duhigg, recordista de vendas, nos revela como o poder do hábito atua em nossas vidas seja no âmbito pessoal, social e profissional. O autor estudou a fundo as pesquisas da neurociência a cerca dos motivos que produzem nas pessoas a repetição de determinados hábitos denominados "padrão neurológico", sejam eles bons ou maus e como é possível substituí-los para contribuir no nosso desenvolvimento pessoal e sermos mais felizes e produtivos.
Após a leitura do livro, elaborei um mapa mental destacando resumidamente alguns dos principais pontos chaves . A imagem do mapa foi gerada por IA.
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